講座・セミナー

• 勉強机の上はいつもぐちゃぐちゃ！ずっと何かを探している…
• 毎朝バタバタで、機嫌が悪いし、忘れものも多い…
• ついついあれこれ片づけに口や手をだしてしまう…

子どもに片づけを教えるのって、難しいですよね。

ついついキツイ口調で叱ってしまって、自己嫌悪…ってことあると思います。

でも実は、「片づけ」って大人も習ったことがないですよね。そして結構複雑な工程がいくつもあるのが片づけなのです。モノも情報も溢れるこの時代、習ったことがない子どもができなくても仕方がないのです。

片づけで行っている、「自分が大事にしたいものは何か（考える力）」「大事なものを選びとる・順番をつける（選択する力）」「自分の時間を生み出すために片づける（優先順位を身につける）」といった意識を身につけ、使ったら元に戻す、ゴミはすぐに捨てる、といった行動を習慣化することは、学ばないとスムーズにはできません。

• うるさいなぁ
• めんどくさい
• 「はい、はい」と言っておけばいいや

「私はいつも後回し」が当たり前になっていませんか？

• 家族の予定は完璧に把握しているのに、自分の予定はいつも空白
• やりたいことがあっても「今は無理」と諦めて、気づけば1日が終わっている
• 時間がないのに気がつけばソファでSNSを1時間以上みていた

そんな毎日に、心のどこかで疲れを感じていませんか？

私も、時間のオーガナイズを知る前はまさにそうでした。

自分の時間なんて後回しにするのが当たり前で、それが「頑張っている証拠」だとさえ思っていたんです。

でも、時間の使い方には仕組みがあると知ってから、暮らしが変わりました。

Before：自分の時間はゼロ。やりたいことは「いつか」のまま。
After：家族のための時間はそのままに、自分のための時間もちゃんと確保できるように。

犠牲にしていたのではなく、コントロールできていなかっただけだったんです。

「時間のオーガナイズ講座」では、講義だけでなく頭と手を動かすワークを通して、自分の時間の使い方のクセに気づき、コントロールする方法をその場で体感いただけます。

たった2時間で、自分を犠牲にしない時間の使い方、一緒に見つけてみませんか？

▼詳細・お申込みはこちら

「いつか整理しよう」が「いつか」のままになっていませんか？

本棚に溜まった大量の写真アルバム、書類の山で埋まったデスク・・・。

• 探す時間が節約できたらいいのに・・・
• また、ない・・・とイライラすることが減ればいいのに
• レシートや子どものもらってくる学校や塾のプリント管理が苦手

毎日が忙しい女性にはそんな悩みをお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。

そんなあなたへ。

デジタル整理セミナーではScan Snapというスキャナーを使って、紙の書類や思い出の写真をスッキリデジタル化してラクに管理方法を、リコーグループ認定のデジタルパートナーである講師が丁寧にお伝えします。

 

 

こんな悩み、ありませんか？

✅ 書類が増え続けて、必要なときに見つけられない
✅ 写真がバラバラで整理できていない（プリント・スマホ・PCに分散している）
✅ 「減らしたい」のに、紙や思い出の品を捨てられない
✅ ScanSnapが気になっているけど、自分に使いこなせるか不安
✅ デジタル整理に興味はあるが、何から始めればいいかわからない

ひとつでも当てはまる方に、このセミナーはぴったりです。 

「デジタルは苦手…」というシニアの方も大丈夫！

難しい操作なしで、驚くほど快適な暮らしへの一歩が踏み出せます。

ScanSnapってなに？

自分らしい時間を共有する場「M café読書会」の月一オンラインサロン

M-caféとはこれまで暮らしの中でオーガナイズを取り入れてくださった皆さまの気軽に参加できる気づきシェア＆おしゃべりの場です。

書籍「しなやかに生きる　心の片付け」（渡邉奈都子著/大和書房）を用いた構成的読書会を開催しています。

正解を探す場ではなく、「安心してあなたの本音を話せる場」読書会の場です。

構成的読書会とは？

「M-cafe」は、ただ本を読んで感想を言い合う場ではありません。

読む・書く・言葉にする・実行計画を立てる、というプロセスが組み込まれた“アクティブラーニング型”の読書会です。

☆Meaning（意味）

　本の内容をそのまま受け取るのではなく、「私はどう感じた？」「私にとってはどういう意味？」と、自分なりの解釈を見つけます。

☆Motivation（やる気）

　受け身ではなく、自分で考え、言葉にすることで、内側から自然と行動意欲が生まれます。

☆Mastery（修得）

そんな体験がギュッと詰まった場が M café です。

オーガナイズを取り入れた皆さまのお友だちの参加もOK。

• やりたいことが特にみつからない
• 他人の意見がとても気になって、正解を探してしまう
• いつも ある人のせいで物事がうまくいかない

自分自身なのに思うようにコントロールできないのが自分のメンタルです。

メンタルも空間も同じで、整っていないと快適に使うことやコントロールすることが難しくなります。

このメンタルオーガナイズセッションでは、散らかった空間を整えるように心の内側を整える「メンタルオーガナイズ」です。

メンタルオーガナイズとは、ライフオーガナイズの概念に心理学やカウンセリングの要素を取り入れて構築されたメソッドで、ワークシートを用いながら心を見える化し、「願望」「感情」「見方」についての整理を行います。